БЕСЕДЫ В СУМРАКЕ

Лейхен) Свои грибочки я первая пробую ))). Я гуманист :D

Доброго вечера ::

Алания, какое приятное пожелание)))

Добрый день всем!
Алания,просто удивляюсь,и где вы находите столько красивых картинок? Порой просто глаз от них не оторвать). Спасибки

10 дыр, через которые утекает ваша сила



В восточной медицине большое внимание уделяется не только физическому, но и духовному здоровью. Именно оно является первопричиной здоровья в целом и первопричиной многих болезней, которые вылечить практически невозможно. Вы просто живете с ними, а они выматывают вас физически и морально. Вплоть до того момента, пока вы сами волевым усилием не решите от них избавиться.

Для этого нужно пересмотреть 10 областей из своей жизни, которые вытягивают максимальное количество вашей энергии:

1. Незаконченные, не доведенные до конца дела

Всякий раз, когда вы беретесь за какое-то дело, начинаете что-то, но до конца не доводите, тратятся зря не только материальные ресурсы. В психике, как у компьютера, остается висеть незакрытый процесс, который не осознается, но все время пожирает внимание и силы.

Сюда относится: дать обещание и не выполнить, взять в долг, начать дело и бросить, взять на себя дел сверх силы.

2. Ложь другим и самому себе

Когда человек лжет, ему приходится затрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов. Кроме того, искривляется поток между чакрой горла и чакрой сердца. Потому говорят «кривить душой». От лжи она действительно искривляется.

Что следует искоренить: лицемерие, самообман, попытки казаться тем, кем не являешься.

3. Обиды, замкнутость и любые другие формы самоизоляции

Человек — это открытая энергетическая система. И если его изолировать, он станет слабеть. Точно так же, как при блокаде города, порта или страны. Изолируйте физически, экономически или даже информационно какой-либо объект — и он начнет чахнуть.

Когда это происходит: когда вы отказываетесь от родственных связей, забываете предков, пренебрегаете родной землей и Родиной, от обиды на людей, жизнь или на что-либо еще. Когда человек не включен ни в какую общину или группу людей, это также ослабляет. Потеря связи со своим культурным эгрегором — это также потеря энергии.

4. Страх, недоверие, ненужная враждебность

От страха и недоверия происходит то же самое, что и при обиде. Кроме того, зря расходуются энергетические ресурсы, ведь организм всегда в режиме войны и готов сражаться или убегать. Это выматывает.

5. Физические, эмоциональные или информационные перегрузки либо недостаток физических упражнений и контакта с природой

Когда человек нагружает себя работой или переживаниями сверх меры, это также быстро растрачивает его силы. На обработку мозгом информации уходит много энергии, на пустые переживания зря расходуются гормоны надпочечников, что приводит к почечной недостаточности.

6. Неправильный и недостаточный сон

Если спать в неположенное или недостаточное время — организм не может полноценно восстановить свои силы во сне. Накапливаются токсины, сбиваются биоритмы, мозг перегружается неусвоенной информацией.

7. Переедание, интоксикация алкоголем, сигаретами, наркотиками

Заставляет организм тратить ресурсы на обезвреживание и вывод токсинов. Перетруждает нервную систему, почки и кишечник.

8. Излишние разговоры, внутренний диалог в уме, суетливость

Вам может это показаться незначительным, но на самом деле на речь уходит колоссальное количество энергии, часто зря. Это становится более ощутимым после практики молчания.

9. Болезни, незалеченные травмы, вредные внешние обстоятельства, паразиты и энергетические вампиры

Сюда относятся неприятные и вредные люди в окружении, геопатогенные зоны, промышленное загрязнение, травмы и другие повреждения.

10. Самый мощный канал растраты энергии — сексуальные излишества

Низкая культура в области секса и непонимание сути происходящих процессов (беспорядочные половые связи, частое самоудовлетворение) приводит к тому, что человек перенапрягает свои самые мощные резервы – сексуальные. На их восполнение уходит просто колоссальное количество энергии, а вред от этого вида растраты энергии – максимальный. Растрачивайте этот ценный ресурс экономно и с умом.

5 рецептов ванн для похудения и красоты!

Привести фигуру в порядок и подтянуть кожу можно просто лёжа в ванной. Правильно приготовленная ванна поможет не только расслабиться и снять усталость, но и запустить процесс уменьшения объёма тела. Такой способ сбросить лишний вес потребует упорства — принимать ванны нужно регулярно (раз в 2–3 дня), постепенно наращивая количество времени, проведённое в воде, и провести придётся не менее 10 сеансов.
Приготовить ванну для похудения можно несколькими способами, в основном рецепты различаются из-за своих основных ингредиентов.
 
Мы собрали 5 простых рецептов ванн для похудения, применимых в домашних условиях:
 
1. Ванна с содой
Вам понадобится 200 г пищевой соды. Соду сначала нужно развести в небольшом количестве воды, а потом влить раствор соды в ванну и тщательно перемешать воду.
 
Эта процедура поможет устранить сухость кожи и снять напряжение, активизировать и очистить лимфатическую систему.
 
2. Ванна с солью
Для солевых ванн в домашних условиях желательно использовать натуральную морскую соль, продающуюся в аптеках. Соль может быть с разными минеральными наполнителями и натуральными растительными экстрактами. При отсутствии морской соли или аптеки поблизости подойдёт и обычная соль. Оптимальное количество соли — 0,5 кг на ванну. Соль просто высыпается в воду.
 
Соль выводит из нашего организма лишнюю воду, стимулируя приток крови к коже, которая очищается от токсинов и наполняется питательными веществами.
 
Также под действием соли в организме ускоряются обменные процессы, что делает борьбу с целлюлитом и жировыми отложениями наиболее эффективной.
 
Также солевая ванна придаёт коже упругость, укрепит ногти и поможет снять усталость.
 
3. Скипидарные ванны
Живичный скипидар получают из смолы хвойных пород деревьев, поэтому такие ванны считаются наиболее натуральным методом лечения. Для приготовления этой ванны потребуется приобрести в аптеке скипидарную эмульсию. Перед применением внимательно прочитайте состав эмульсии, так как в ней могут содержаться вещества, которые вызывают аллергическую реакцию.
 
Чтобы приготовить ванну соответственно вашему типу давления, нужно чётко следовать инструкции. Если у вас повышенное давление, подойдут ванны из жёлтого скипидара, если нормальное или пониженное, стоит использовать белый скипидар.
 
Такие ванны повышают упругость кожи, а также прекрасно укрепляют иммунитет.
 
4. Ванны с эфирными маслами 
Хорошо помогают бороться с целлюлитом. Для антицеллюлитных ванн подойдут масло апельсина, грейпфрута, можжевельника или лимона. Идеальный вариант — сочетание масел.
 
В ванну с тёплой водой добавляют смесь эфирных масел в следующих пропорциях, по две капли каждого. Эфирное масло нельзя добавлять непосредственно в ванну, так как масла не могут растворяться в воде.
Добавлять масла нужно в растворитель-основу, для этого подойдут молоко, сметана, сливки. Пропорции — один стакан на ванну.

Ароматическая ванна увеличивает скорость, с которой расщепляются жиры и выводятся токсины, поэтому организм быстрее теряет лишние килограммы.
 
5. Ванна с красным вином
Пожалуй, один из самых экзотических способов. Заменить красное вино можно вытяжкой из листьев, кожи косточек винограда, винными дрожжами, экстрактом красного винограда.
В тёплую воду можно вылить стакан красного вина или больше.
 
Содержащиеся в вине и шампанском аминокислоты и микроэлементы восстанавливают естественный водно-липидный баланс кожи, способствуют похудению и уменьшению проявлений целлюлита. И, что очень ценно, связывают свободные радикалы, которые являются одной из причин старения.
 
К приёму ванн необходимо подготовиться — принять горячий душ и очистить тело мочалкой.
 
Любой из рецептов будет в разы эффективней, если, принимая ванну, делать массаж проблемных зон или просто всего тела.
 
После процедуры обернитесь тёплым махровым полотенцем или одеялом и какое-то время полежите, отдыхая.
Отметим, что не стоит рассчитывать, что ванна для похудения за несколько сеансов избавит от накопленных за годы лишних сантиметров, но это в любом случае отличное подспорье для тех, кто борется за свою фигуру, кроме того — полезно для кожи.
 
Для тех же, кто хочет немного подтянуть фигуру, — регулярное отмокание в ванне также прекрасный вариант.

11 простых способов применения огурца в уходе за кожей и телом

Никаких сложных масок с десятками ингредиентов или волшебных средств для омоложения вы здесь не увидите, но мы постараемся как можно глубже раскрыть полезные стороны такого великолепного продукта как огурца.

1. Всем известно, что огурец обладает превосходным отбеливающим свойством, поэтому он станет незаменим для тех, кто страдает от темных кругов. Всего за 20 минут ваш взгляд станет невероятно свежим и отдохнувшим.

2. Создайте смягчающий тоник для лица из 1/2 огурца, 3 столовых ложек гамамелиса и 2 столовых ложек дистиллированной воды. Тщательно смешайте все ингредиенты в блендере и перелейте получившуюся массу в бутылку. Этот тоник сможет сохранить свежеть в течение недели, если держать его в холодильнике. Превосходный легкий рецепт для повседневного летнего ухода.

3. Чтобы улучшить цвет лица воспользуйтесь огуречным соком и несколькими каплями лимонного сока. Применяйте эту смесь в качестве маски для лица и вы увидите как заметно улучшиться цвет кожи и появится здоровое сияние.

4. Лечите воспаления, прыщи и вросшие волосы с помощью смеси из огуречного сока, яблочного уксуса, алоэ веры и томатного сока. Просто смешайте ингредиенты, нанесите на кожу ватным тампоном и спустя несколько минут тщательно смойте.

5. Предлагаем вам превосходный рецепт маски против угревой сыпи: в равных частях возьмите куркуму, мякоть свежего огурца с несколькими каплями сока лимона. Смешайте все составляющие и нанесите на кожу, оставив на 15 минут, затем тщательно промойте.

6. Рецепт тонизирующей маски: измельчите один огурец в блендере, добавьте немного лимонного сока и чайную ложку меда. Оставьте маску на 20 минут, затем промойте кожу теплой водой.

7. Увлажняющая маска: 1/2 стакана измельченного огурца, 1/2 стакана авокадо, 1 яичный белок и 2 чайные ложки сухого молока. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы и нанесите на кожу на 30 минут. Затем промойте холодной водой.

8. Спрей для тела: нарезать 1 огурец, добавить 1 чайную ложку сока алоэ, 1 столовую ложку розовой воды. Полученную смесь пропустите через марлю и перелейте в бутылку с распылителем. Применяйте на все тело, особенного великолепно подойдет для сухой кожи.

9. Спасение от загара: если ваша кожа обгорела во время прибывания на солнце, то огурец сможет спасти вас от неприятного зуда и сжения. Расположите ломтики огурца на кожу и в течение нескольких минут вы почувствуете облегчение.

10. Борьба с целлюлитом: смешайте огуречный сок, с кофейной гущей и медом. Используйте этот скраб на проблемных участках или в качестве маски, оставив на коже на 30 минут.

11. Освежающая ванна: в летнюю жару можно найти спасение в приятной теплой ванной с добавлением морской соли, 1 нарезанного огурца и 4 веточек мяты.

Будьте всегда обворожительно красивы !
 
Алина Самойлова

7 оригинальных женских хитростей для красоты!

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой.
 Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
 
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
 
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
 
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

5. Лучший самодельный скраб для ног — смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
 
6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
 
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.


Может не сюда выложила... Перенесите в нужное место... я дальше туда буду выкладывать подобные рецепты.

всем доброго вечера!!
Лучшее окончание спора с женщиной — притвориться мертвым. 

Народ, вылезай, праздновать будем пятниццо!!!

всем доброго вечера!!!!!!!!!!!!

5 простых способов избавления от плохой энергии!

Как часто после тяжелого разговора или присутствия неприятного вам человека на душе становится тяжело, ваша энергетика впитала негатив, и от него нужно срочно избавляться, пока это не приобрело более тяжелые формы в виде заболеваний. Мы расскажем вам о 5 методах избавления от чужой негативной энергетики, которые выполнить нужно сразу, они действительно очень просты и результативны.

1. Если Вы перенесли неприятный разговор, чувствуете упадок сил, найдите возможность помыть руки – подержите руки под струей проточной воды хотя бы минуту. Вода таким образом заберет негативную энергию, которую Вы нахватали на себя.

2. Слова несут в себе не только смысл (семантику), но и энергию. Слыша в свой адрес слова лести, зависти, пожеланий, скажите шепотом «В добрый час сказать, в недобрый – промолчать».

3. Если Вам говорят оскорбления, проклятья, также шепотом скажите «Возьми себе обратно».

4. После тяжелого разговора, чувствуя резкий упадок сил, можно и даже нужно использовать эффект переноса энергии. Остановитесь где-то на минуту, подержитесь за дерево или куст левой рукой (левая рука в энергетике человека – отдающая), мысленно представьте, что Вы устанавливаете энергетический контакт.

Мысленно вытолкните из себя негатив через левую руку. Представьте, как вытаскивает из Вас негативную энергию. Скажите про себя «Забери с меня всю грязь и негативную энергию». Достаточно двух-трех минут. ожет сопровождаться рвотными приступами и легкостью в теле.

5. Возьмите спичку. Да, просто горящую спичку. Подышите на нее, представьте, что на нее переходит негативная энергия. После этого воткните спичку этим концом в землю.

Это просто. Это – простые методы срочной энергетической помощи самому себе. Не надо ими пренебрегать, при всей их очевидной простоте.

Источник: you-journal.ru

Фитнес, который заставит вас умнеть.



Физические упражнения не только делают вас здоровее, но и умнее. Целый ряд исследований доказал, что человек спортивный более склонен к рациональному мышлению чем тот, кто пренебрегает физической нагрузкой. Феноменальная штука, этот ваш спорт: идешь качать бицуху, а из зала выходишь настоящим умником! Однако, тут возникает интересный вопрос: что именно нужно делать в зале для полноценного умственного развития?

Как будем умнеть
Итак, мы решили, что будем развивать свой разум прямо в спортзале. Перед нами сразу возникает довольно логичная дилемма: какой спорт нужно выбрать, чтобы получить хотя бы кандидата в мастера спорта по шахматам. Бесконечное кардио? Интервальный тренинг? А как насчет старого доброго «подними побольше, потяни потяжелее» фитнеса? Новое исследование биологов из Кембриджа предлагает вполне обоснованные ответы на большую часть этих сложных вопросов.

Большие мышцы, большой мозг
Исследование ученых было направлено на поиск способа, который помогал бы предотвращать снижение когнитивных функций у пожилых людей. Среди ста респондентов не осталось ни одного человека, не показавшего позитивного отклика на постоянную физическую нагрузку. После шести месяцев постоянных тренировок все испытуемые показали значительное улучшение познавательной функции. Что еще удивительнее, у людей буквально увеличился размер головного мозга.

Что именно делать
Простейший режим тренировок с поднятием тяжестей подходит как нельзя лучше. Такого рода подготовка увеличивает когнитивные способности человека, а также снижает количество гормона стресса, кортизола. Как выяснили ученые, этот же гормон несет ответственность за снижение мозговой активности. Проще говоря, тренировки помогают вам сбросить лишний стресс, это разгружает мозг, мозг радуется и использует освободившееся от переживаний место по назначению: забивает его новыми знаниями.

Чаще лучше
Ведущий автор исследования доктор Йорги Маврос из Сиднейского университета был настолько впечатлен результатами собственной работы, что добился времени на федеральном канале Австралии. Он порекомендовал заниматься по меньшей мере два раза в неделю тем, кто хочет сохранить свой ум острым и в среднем возрасте, и в старости. Дьявол, как и всегда, кроется в деталях. Нерегулярные, спорадические занятия никакой пользы мозгу не принесут — чем чаще вы тренируетесь, тем большая вероятность улучшить свои когнитивные способности.

Другой путь
Йорги рассказал и о другом способе поддержать остроту ума. По уверению врача (а к его мнению, между прочим, прислушался целый континент), разрекламированные «тренировки мозга» не работают от слова совсем. Вместо того, чтобы тратить время на головоломки, Йорги рекомендует провести его в медитативных практиках: осознанность помогает человеку мыслить четко и ясно.