Сумрачные дали

обучение магии, гаданию на картах, рунах, восстановление семьи, защиты, чистки, привороты, диагностика негатива, рунические ставы, талисманика, мусульманская магия
 
ФорумФорум  Последние изображенияПоследние изображения  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» ПОСЛЕДНЯЯ ЦИФРА ГОДА ВАШЕГО РОЖДЕНИЯ РАСКРОЕТ ТАЙНУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ..
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyВс Окт 11, 2020 3:34 am автор тётя соня

» Г. Никульникова «Учебное пособие по таро»
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyСр Мар 11, 2020 3:26 pm автор Svetlana S

» Соболь. Обретение любви.
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyСр Мар 11, 2020 3:25 pm автор Svetlana S

» Литература по картам Таро
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyВс Мар 08, 2020 3:05 pm автор Svetlana S

» Чистка денежного канала
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyВс Янв 26, 2020 10:39 am автор Svetlana S

» "Длинная деньга" обряд на устойчивый финансовый поток
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyПн Июн 17, 2019 3:59 pm автор тётя соня

» ОБЕРЕГ НА СЕБЯ
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyСр Янв 23, 2019 5:33 pm автор Счастливая

» 18 января Святое Богоявление. Крещение Господне
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyПт Янв 18, 2019 6:03 am автор светлана25

» Хорарная астрология и Таро
Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyСр Ноя 21, 2018 6:42 pm автор Angel334-76

Фазы луны
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Февраль 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829   
КалендарьКалендарь
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 7, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 7 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (169) здесь было Сб Май 14, 2022 2:49 pm
Самые активные темы
ПОБОЛТАЕМ? общение на любые темы
БЕСЕДЫ В СУМРАКЕ
БЕСЕДЫ В СУМРАКЕ
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ!
Приглашаю на чашечку ароматного кофе!!!!
КАКИМИ Я ВИЖУ НАШИХ ФОРУМЧАН?
живое /неживое треннинг
СТИХИ, КОТОРЫЕ ЗАПОМНИЛИСЬ...
Расклад на вопрос
Сумрачные дали
ВНИМАНИЕ !!!!!!


МЕТОДИКИ, СТАТЬИ, РИТУАЛЫ ВЫЛОЖЕНЫ В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ,ПРИ ПРАКТИЧЕСКОМ ПРИМЕНЕНИИ ПРОВЕДЕНИЯ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ,ВЫ ВОЗЛАГАЕТЕ ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ НА СЕБЯ.

статистика
Openstat
яндекс метрика
Яндекс.Метрика
раскрутка сайта
бесплатная раскрутка сайта
Карта сайта
лента


 

 Упражнения для повышения уверенности в себе

Перейти вниз 
Участников: 4
АвторСообщение
Гость
Гость
avatar



Упражнения для повышения уверенности в себе Empty
СообщениеТема: Упражнения для повышения уверенности в себе   Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyЧт Сен 15, 2016 6:47 pm

Упражнения для повышения уверенности в себе


      Расслабьте все тело и сосредоточьте внимание на процессе дыха­ния. Наблюдайте за движениями своего живота на вдохе и выдохе, за тем, как пупок со вздохом выдвигается вперед и опять уходит назад с выдохом.
      Почувствуйте поток своего дыхания между горлом и пупком. Со вдохом направляйте сознание от вишуддхи-чакры до манипура-чакры, а с выдохом — от манипуры до вишуддхи.
      После концентрации на дыхании в течение некоторого времени поток сознания постепенно развернется в другую сторону. Теперь сознание двигается с дыханием от живота к горлу на вздохе, как будто уровень воды поднимается в стакане, когда в него нали­вают воду; а на выдохе оно опускается от горла к пупку, словно опускается поплавок водомера, по мере того как вода уходит из стакана.
Практикуйте эту концентрацию на дыхании ежедневно в течение 10-15 минут.При этом активируется манипура-чакра, высвобождается заблокированная энергия и гармонизируется течение энергии между манипура-, анахата- и вишуддхи-чакрами (пупочным, сердечным и горловым центрами).
Вернуться к началу Перейти вниз
mann2

mann2


Сообщения : 315
Дата регистрации : 2016-04-15

Упражнения для повышения уверенности в себе Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для повышения уверенности в себе   Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyЧт Сен 15, 2016 7:58 pm

Спасибо Алания -попробую!

цветок цветок цветок
Вернуться к началу Перейти вниз
ника1960

avatar


Сообщения : 28
Дата регистрации : 2015-12-01

Упражнения для повышения уверенности в себе Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для повышения уверенности в себе   Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyВс Окт 09, 2016 5:05 am

:цветок:
Вернуться к началу Перейти вниз
ЛАРСЕН

ЛАРСЕН


Сообщения : 190
Дата регистрации : 2016-07-03

Упражнения для повышения уверенности в себе Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для повышения уверенности в себе   Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyВс Окт 09, 2016 10:43 am

Очень нужное упражнение, благодарю Ув. Алания бабочка
Вернуться к началу Перейти вниз
Мара

Мара


Сообщения : 186
Дата регистрации : 2014-10-29

Упражнения для повышения уверенности в себе Empty
СообщениеТема: Re: Упражнения для повышения уверенности в себе   Упражнения для повышения уверенности в себе EmptyВс Окт 09, 2016 12:02 pm

Благодарю Алания! Попробовала, ощущения супер. Поднялось настроение, побежала к зеркалу сделала кучу комплиментов себе)

цветы
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Упражнения для повышения уверенности в себе
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Сумрачные дали :: ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ :: САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ-
Перейти: