Массаж палочками АНЬ-МО и шариками АНИ-КЕН

[image:2aief6l7]http:
//cs10844.
vk.
me/g22496114/a_84aa6c41.
jpg[/image:2aief6l7]

[size=150:2aief6l7]Массаж биологически активных точек палочками АНЬ-МО и шариками АНИ-КЕН

Авторская методика доктора А.Червоненко

На теле человека есть активные точки, от состояния которых зависит восприятие мира человеком, а значит здоровье и долголетие. На востоке считается, что через точку Бай-хуэй (макушка головы, "
точка подвешивания"
) человек общается с космосом, через точки Юнь-цюань (в середине стопы) - с землей, а через точки Лао-гун (в середине ладони) - с людьми. Если точки в порядке, человек адекватно воспринимает окружающий мир. Для поддержания этого порядка полезен массаж биологически активных точек (БАТ) с помощью предметов или ментально.
Особая точность в определении местоположения БАТ, как при иглоукалывании, в данной технике не требуется. Массаж можно делать как пациенту, так и себе (самомассаж).
Предметы для массажа: палочка и шарик, например, такие, как в предлагаемом кисете "
монаха"
. Палочка толщиной в палец или поменьше и длиной примерно в три ширины ладони. При массаже палочка зажимается всей кистью примерно на середине своей длины (верхний конец ее при этом окажется чуть выше отогнутого большого пальца). Шарик должен быть таких размеров, чтобы во время массажа удобно было прижимать его к ладони одним (большим) или несколькими пальцами. Можно использовать обычную гальку или большой орех. Палочка и шарик должны быть двух "
цветов"
- янские и иньские. Янскими работают с целью возбуждения , а иньскими с целью успокоения организма.
Ощущения от массажа двумя этими предметами должны быть разные: палочка делает протыкание (как бы проникновение внутрь тела), разминание точки, шарик же обкатывает точку, словно расширяя и углубляя ее.
Массаж делается в положении сидя, с закрытыми глазами, как бы с погружением в себя, неторопливо. Время не ограничено. Следует запоминать ощущения от массажа, чтобы впоследствии ментально представлять их.
Сначала все точки массируются палочкой, затем все точки шариком.

Последовательность массажа следующая:

Массаж 3-х сторон тела.
Точка Бай-хуэй, левая точка Лао-гун, левая точка Юн-цюань, правая точка Юн- цюань, правая точка Лао-гун, точка Бай-хуэй.
Таким образом, в процессе массажа как бы замыкается круг. Движение по нему идет слева направо (по часовой стрелке), если мы хотим успокоить себя (или пациента), и наоборот, против часовой стрелки, если требуется
возбуждение.
Массаж 3-х цветков (чакр).
Точка 6-ого центра, точка 4-ого центра, точка 2-ого центра.
Если нет предметов, можно массировать эти точки согнутым большим или указательным пальцем, устанавливая их перпендикулярно к телу.
Массаж 4-х точек долголетия.
Левая точка Хэ-гу (точка на вершине возвышения, если прижать большой палец к кисти), левая точка Цзу-сань-ли (расположена чуть ниже левого нижнего края коленной чашечки;
если положить кисть на колено, точка окажется против мизинца), правая точка Цзу-сань-ли, правая точка Хэ-гу.

Направление массажа - по часовой стрелке (как описано) при успокоении, и против часовой стрелки - при возбуждении.
Точки Цзу-сань-ли хорошо массировать в положении стоя, (слегка согнув колени и наклонив туловище вперед) внутренней стороной запястья. Полезны прижигания точек Цзу-сань-ли как с помощью предметов, так и ментальные.