Сумрачные дали

обучение магии, гаданию на картах, рунах, восстановление семьи, защиты, чистки, привороты, диагностика негатива, рунические ставы, талисманика, мусульманская магия
 
ФорумФорум  Последние изображенияПоследние изображения  РегистрацияРегистрация  ВходВход  

Поиск
 
 

Результаты :
 
Rechercher Расширенный поиск
Последние темы
» ПОСЛЕДНЯЯ ЦИФРА ГОДА ВАШЕГО РОЖДЕНИЯ РАСКРОЕТ ТАЙНУ ВАШЕЙ ЖИЗНИ..
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyВс Окт 11, 2020 3:34 am автор тётя соня

» Г. Никульникова «Учебное пособие по таро»
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyСр Мар 11, 2020 3:26 pm автор Svetlana S

» Соболь. Обретение любви.
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyСр Мар 11, 2020 3:25 pm автор Svetlana S

» Литература по картам Таро
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyВс Мар 08, 2020 3:05 pm автор Svetlana S

» Чистка денежного канала
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyВс Янв 26, 2020 10:39 am автор Svetlana S

» "Длинная деньга" обряд на устойчивый финансовый поток
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyПн Июн 17, 2019 3:59 pm автор тётя соня

» ОБЕРЕГ НА СЕБЯ
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyСр Янв 23, 2019 5:33 pm автор Счастливая

» 18 января Святое Богоявление. Крещение Господне
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyПт Янв 18, 2019 6:03 am автор светлана25

» Хорарная астрология и Таро
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyСр Ноя 21, 2018 6:42 pm автор Angel334-76

Фазы луны
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Апрель 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
КалендарьКалендарь
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 6, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 6 :: 1 поисковая система

Нет

Больше всего посетителей (169) здесь было Сб Май 14, 2022 2:49 pm
Самые активные темы
ПОБОЛТАЕМ? общение на любые темы
БЕСЕДЫ В СУМРАКЕ
БЕСЕДЫ В СУМРАКЕ
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! ПРЕДСТАВЬТЕСЬ!
Приглашаю на чашечку ароматного кофе!!!!
КАКИМИ Я ВИЖУ НАШИХ ФОРУМЧАН?
живое /неживое треннинг
СТИХИ, КОТОРЫЕ ЗАПОМНИЛИСЬ...
Расклад на вопрос
Сумрачные дали
ВНИМАНИЕ !!!!!!


МЕТОДИКИ, СТАТЬИ, РИТУАЛЫ ВЫЛОЖЕНЫ В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ,ПРИ ПРАКТИЧЕСКОМ ПРИМЕНЕНИИ ПРОВЕДЕНИЯ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ,ВЫ ВОЗЛАГАЕТЕ ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ НА СЕБЯ.

статистика
Openstat
яндекс метрика
Яндекс.Метрика
раскрутка сайта
бесплатная раскрутка сайта
Карта сайта
лента


 

 ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье

Перейти вниз 
АвторСообщение
Гость
Гость
avatar



ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье Empty
СообщениеТема: ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье   ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье EmptyВс Июн 30, 2013 1:03 am

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ!

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ВАС НЕ УХЛОПАЛИ БОЛЕЗНИ

Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.

Предлагаются следующие упражнения:[/size]

Похлопывание по поверхности головы и области шеи

Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью - по левой, правой - по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.
Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.

Похлопывание по области груди и шеи

Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой - по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой - по правой. 100 раз по каждой стороне.

Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.

Похлопывание по области талии и живота


Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.

Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.

Похлопывание по области плеч

Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.
Уменьшает боль в области плеч.

Похлопывание руками по ногам

Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились. Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.

Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.

Обратите внимание на следующие моменты:

При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.

Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.

Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.

Упражнения должны выполняться регулярно.

Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.

Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.


Вернуться к началу Перейти вниз
 
ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ - на здоровье
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» О ЗДОРОВЬЕ
» Наузы на здоровье
» Луна и здоровье
» Наговоры на здоровье
»  по фотографии на здоровье

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Сумрачные дали :: ИНЫЕ ПРАКТИКИ И НАПРАВЛЕНИЯ В МАГИИ :: ИНТЕРЕСНО И ПОЛЕЗНО-
Перейти: